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            節(jié)日養(yǎng)生
            2008年夜飯你要怎么吃(組圖)
            http://rrsmdh.cn  中國寧波網   08年02月05日 09:38
            年味,該是在新舊交替之時  或由人為,或是天成   可以營造,可以自然散發(fā)出的   醇正陳香濃烈得讓人記憶猶新的中國味道

              

              根據中國年夜飯網的設計,由于地理、氣候、習俗、特產的不同,勢必形成了不同的地方風味。我們在此公布一份北方年夜飯菜單,以饗讀者。


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            豐盛年夜飯   北方年夜飯菜單

              一、涼菜

              蜜汁淮山藥:淮山藥(白果、板栗均可代替)1000克,冰糖250克,桂花25克。山藥煮熟,不能太爛,撈出,冰糖桂花用水溶化后,過篩再熬,待濃時投入淮山藥拌勻盛出,晾涼即成。

              芥末羊羔:羊肉400克,豬蹄600克,洗凈,焯水后再放入適量的水,桂皮、干紅椒、蔥、姜及各種調料品用文火煨爛后撈出,去除蔥、姜、干椒、桂皮、骨頭,將皮肉掰成小塊,投入湯中再熬,至湯稠去浮油,裝入方盤冷后切塊撒上芥末、香菜即成。

              其他:蒜泥黃瓜條、酸辣蓮花白、五香鹵鴨塊、醬牛肉、鹵水鳳爪、什錦色拉

              二、熱菜

              紅燜牛蹄筋:牛蹄筋750克,蓮花白200克,干香菇50克,大蔥100克,干紅辣椒數只。先用姜、蔥、黃油將牛蹄筋稍作煸炒,和香菇、辣椒及醬油、鹽、味精等調味品入鍋,用文火燜爛,再將大蔥、蓮花白炒后投入稍煮片刻即可。

              姜芽炒雞片:雞胸肉400克切片,姜芽片150克,冬筍片100克,雞蛋1只,淀粉、香蔥少許。先用淀粉、蛋清將雞片上漿,溫油過出。將姜片、冬筍、香蔥用油煸熟后再投入過油雞片及各種調味品。稍作翻動,待沸后裝盤即可。

              砂鍋魚頭:花鰱魚頭1000克,鹵水豆腐500克,干粉絲150克,鮮平菇500克,冬筍100克,塔菜250克。先將魚頭、豆腐、豌豆粉絲、平菇、冬筍加蔥姜及調味品一起用中火燉30分鐘后投入塔菜稍煮即可。

              其他:蔥熘羊里脊、蠔油生菜、蒜泥豆角

              三、湯

              菌菇湯:各種菌菇用清湯或雞湯加入蔥姜及調味品,用文火燉爛后投入菠菜即可。

              這套菜單總體情況能供給就餐者充足的熱能和豐富的動植物蛋白質、維生素、礦物質及微量元素,還有適中的脂肪,基本符合現代人群營養(yǎng)要求;若在熱菜中加入適量的配料可增加色、香、味、形的美感,更增加就餐者的食欲;餐中均配有綠葉蔬菜,可算是葷、素搭配,主、副食搭配得當,并配有刺激口味的辣味菜肴和適合南北方口味的甜食菜肴;因為春節(jié)在嚴冬之中,所以食譜中各種配料總體以溫補為上;價位適中,也可用當地菜肴替換或根據當地風俗習慣調整。

              年味雜談

              北平人士之過年,尤其有味。有錢的主兒,自然有各種辦法,而窮人買他一二斤羊肉,包上一頓白菜餡餃子,全家鬧他一個飽,也可以把憂愁丟開,至少快活二十四小時。人生這樣子過去是對的,我就樂意永遠在北平過年的。

              年味淡了,很多人都有這樣的感慨。原因很簡單,我們平時的生活太過忙碌、太過豐富,于是忽略了過年那幾天全家團員的那份喜樂氣氛,忽略了晚輩該孝敬的那杯酒,忽略了屋外煙花閃耀飄進鼻內的那股幽香,忽略了年夜飯中的那頓餃子……忽略那濃淡總相宜的“年味”。

              本來,中國人的一年趣味中心就在過年。張恨水在他的《年味憶燕都》中寫到:“北平人士之過年,尤其有味。有錢的主兒,自然有各種辦法,而窮人買他一二斤羊肉,包上一頓白菜餡餃子,全家鬧他一個飽,也可以把憂愁丟開,至少快活二十四小時。人生這樣子過去是對的,我就樂意永遠在北平過年的!

              只是他不知道,他記憶中的年味已經隨風逝去了。還好,進入2008年,傳統(tǒng)有回歸的勢頭,年味也久違了。

              雖然沒有了小住家兒“打蜜供”的架勢,沒有了大戶人家將三五尊祖先佛爺供奉桌上的氣派,沒有了走街串巷賣年畫兒的吆喝,沒有了打糖鑼兒叫賣的勁頭兒……但我們有根深蒂固的過年意識,有開拓創(chuàng)新的享受精神,我們以萬變應不變的執(zhí)著,讓年味在心中滿溢。

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            稿源:   編輯: 熊菁
             
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