| 
昨天下午，寧波光明眼病醫(yī)院的醫(yī)護(hù)人員來到江東區(qū)外國語實(shí)驗小學(xué)，指導(dǎo)小學(xué)生學(xué)習(xí)新版眼保健操。據(jù)了解，新版眼保健操在舊版的基礎(chǔ)上進(jìn)行了部分修改，操作更簡單，音樂也更加時尚，深受試學(xué)學(xué)生的歡迎。（丁 安 崔燕波 攝）
本報訊（記者陳 敏）幾代學(xué)生做了36年的眼保健操面臨革新，記者昨日從市教育局獲悉，按教育部有關(guān)規(guī)定，新版眼保健操即將在全市中小學(xué)推廣。
老版眼保健操做了36年
據(jù)了解，全國第一套眼保健操是1963年由北京醫(yī)學(xué)院（現(xiàn)北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部）體育教研室主任劉世銘自創(chuàng)，當(dāng)時有8節(jié)。1972年，眼科專家對此進(jìn)行簡化并做部分改動，改編后由上海市眼病防治所編排，1982年由教育部等10部委向全國推廣，延續(xù)至今。幾十年來，老版眼保健操對中小學(xué)生預(yù)防近視起到了很大作用，但現(xiàn)在青少年的體質(zhì)發(fā)生了一些改變，眼保健操也面臨著革新。
新版更科學(xué)、更簡單
9月初，北京市教委、市衛(wèi)生局?jǐn)y手推出《2008年新版眼保健操》，并于新學(xué)期起在該市近2000所中小學(xué)內(nèi)推廣。新版眼保健操時長5分鐘，共5節(jié)。取消了舊版的“擠按睛明穴”和“干洗臉”兩節(jié)，增加了“按壓頭部督脈穴”和“按揉耳垂眼穴及腳趾抓地”兩節(jié)，并將“按揉太陽穴及輪刮眼眶”改為“按揉太陽穴刮上眼眶”。
同老版相比，新版眼保健操更科學(xué)，操作也更簡單，同時效果也更理想。今年5—7月，北京市疾控中心在石景山區(qū)300名中小學(xué)生中開展了為期兩個月的試用追蹤和效果評估。通過新、老眼保健操操作前后視力、腦力工作能力指數(shù)、眼血流速度等指標(biāo)變化情況的追蹤比較，專家發(fā)現(xiàn)：新版眼保健操對改善學(xué)生視力、緩解眼部疲勞效果明顯，各項指標(biāo)優(yōu)于舊版眼保健操。
我市正在抓緊訂購教學(xué)光盤
據(jù)了解，我市已經(jīng)向各中小學(xué)下發(fā)有關(guān)推廣新版眼保健操的通知，但由于新修訂的中小學(xué)生《2008年新版眼保健操》教學(xué)光盤和掛圖還在訂購之中，所以至今還未推廣。不過，市教育局有關(guān)負(fù)責(zé)人告訴記者，他們正在抓緊落實(shí)，一旦買到教學(xué)光盤，就將對全市各中小學(xué)的保健醫(yī)生、校醫(yī)、有關(guān)教師等專門進(jìn)行一次培訓(xùn)，相信不久全市中小學(xué)生的眼保健操就能“升級換代”了。
本篇新聞熱門關(guān)鍵詞:保健 |
