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衛(wèi)生部提出，促進精神健康是每一個人的責任；有精神衛(wèi)生問題和發(fā)生心理危機時，提倡積極尋求心理咨詢，使精神衛(wèi)生問題和心理危機得到有效干預；每個人在一生中都會遇到各種精神衛(wèi)生問題，認識和正視這些問題，積極尋求心理支持、救助，是避免精神衛(wèi)生問題、維護精神健康的可行方法。
資料顯示，隨著社會的轉(zhuǎn)型與發(fā)展，精神疾病在我國疾病總負擔中排名首位，約占疾病總負擔的20%.目前精神疾病患者約有1600萬人，還有約600萬癲癇患者，尤其值得關(guān)注的是，精神疾病所造成的負擔正在以顯而易見的勢頭增長，推算我國精神疾病負擔到2020年將上升至疾病總負擔的四分之一。
“職業(yè)倦怠”發(fā)病高
有調(diào)查顯示，近兩成門診患者存在不同程度的抑郁障礙，醫(yī)院門診頭痛、胃痛、胸悶等身體不適的患者中抑郁或者焦慮障礙的總患病率高達19.97%.其中女性抑郁障礙人數(shù)是男性的兩倍。
隨著社會競爭壓力加大，“職業(yè)倦怠”高發(fā)年齡段有所提前。專家表示，神經(jīng)科和消化科的就診者以及就診問題影響到工作和社交的就診者的抑郁和焦慮障礙患病率高。
據(jù)介紹，抑郁、焦慮障礙發(fā)病率大幅度增加的主要原因之一是社會競爭壓力越來越大，上班族在重壓下極易產(chǎn)生身心疲勞、精力耗竭，這些以往是年過40的人才出現(xiàn)的“職業(yè)倦怠”癥狀，目前頻繁發(fā)生在30歲左右的年輕人身上。
健康夫妻促進精神健康
一項來自澳大利亞墨爾本的心理學研究發(fā)現(xiàn)，已婚的男人和女人患精神疾病的機會要比未婚男女小。正常的夫妻生活能促進人的精神健康。
該項研究對1萬名接受精神健康狀況調(diào)查的成年人進行了分析發(fā)現(xiàn)，25%的單身男女患精神疾病的情況嚴重。而已婚的男女在這方面的情況要好得多，特別是已婚且為人母的女性存在精神健康問題的機會最低。
經(jīng)常生悶氣會致癌
專家強調(diào)，今年精神衛(wèi)生日宣傳主題對每個人來說都意義重大，心理咨詢應(yīng)成為人們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠�；壞情緒，長期處于不良的精神狀態(tài)可能會直接導致癌癥的發(fā)生。
據(jù)介紹，在醫(yī)學研究中發(fā)現(xiàn)，情緒極度沮喪的人，血液中的t淋巴細胞數(shù)量明顯減少，免疫功能下降。京、滬等大城市的一項398例胃癌配對調(diào)查發(fā)現(xiàn)一個共同點，即胃癌患者都有經(jīng)常生悶氣的情況。動物實驗也證明，在連續(xù)精神刺激下，動物體內(nèi)可長出腫瘤。
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